Как правильно отдыхать в офисе

     У большинства офисных сотрудников рабочая неделя на исходе. Впереди заслуженные выходные, когда можно будет наконец расслабиться, переключиться, отдохнуть от корпоративных задач. 
     Но не все знают, что продуктивный отдых возможен и на рабочем месте. Главное – правильно его (отдых) организовать. 
     Итак, вот 2 действенных и, что немаловажно, практически применимых способа это реализовать: 

1. Сделайте отдых в течение дня ритмичным – отдыхайте 5 минут каждый час. 

2. Максимально переключайтесь во время отдыха (наилучший вариант – 5 баллов): 

  • 1 балл – почитать что-то не по работе в Интернете, не вставая с рабочего места; 

  • 2 балла – не вставая с рабочего места, отвернуться от компьютера ради разговора с коллегой на нерабочие темы; 

  • 3 балла – выпить чай с коллегами, обсудить рабочие и нерабочие вопросы; 

  • 4 балла – выйти на улицу и полюбоваться на природу/архитектуру, просто постоять, не думая о работе; 

  • 5 баллов – выйти на улицу, прогуляться, полностью отключиться от всех рабочих проблем. 

Please reload

Популярные статьи

КАК ПРЕДСТАВИТЬ ТОВАР В МАГАЗИНЕ (материалы для скачивания)

21.07.2016

1/6
Please reload

Последние статьи
Please reload

Поиск по тегам
Please reload

Будьте с нами!
  • Facebook Classic
  • Twitter Classic
  • Google Classic

© 2015